728x90 반응형 뉴스236 “연휴에 잘 주무셨나요”…잠 못 드는 사람들 110만명 ‘왜’ 불면증 등으로 잠을 이루지 못하는 사람들이 매년 가파르게 늘고 있다. 특히 50대 중장년층이 쉽사리 잠들지 못하거나 잠들더라도 중간에 자꾸 깨는 증상으로 고통받고 있는 것으로 나타났다. 1일 국회 보건복지위원회 더불어민주당 남인순 의원(서울 송파구병)이 국민건강보험공단에서 받은 ‘최근 5년간 수면장애/비기질성 수면장애 진료 현황’ 자료를 보면, 잠 못 드는 사람이 지난해 처음으로 110만명을 돌파했다. 수면장애(G47)는 비기질성 수면장애(F51)와 관련된 영역(비기질성 수면장애, 악몽, 수면 야경증, 몽유병)을 제외한 신경계/척수 부위와 관련된 불면증, 과다수면장애 등을 말한다. 연도별로 살펴보면 2018년 91만606명, 2019년 99만8795명에 이어 2020년 103만7279명으로 처음으로 10.. 2024. 4. 5. 출소 후 휘말린 민청학련 사건[시대에 저항하고 자연에 순응하다] [시대에 저항하고 자연에 순응하다] 박정희 독선의 시대 '불로 짓는 농사' 염농(焰農). 정확하게는 불로 짓는 '그릇 농사'라는 의미다. 현장 활동가로, 노동잡지 편집장으로, 서울·경기노동위원회 위원장으로, 노동의 세계에 근 30년을 몸담았던 신금호 선생이 은퇴 후 도예가의 길을 걸으며 사용하는 아호다. 1944년 생인 신 선생은 서울대 정치학과 출신 엘리트의 영예를 좇지 않고 '조국 근대화'가 빚어낸 불의에 몸과 머리로 맞서 학생운동과 노동운동의 길로 향했다. 팔순을 바라보는 지금도 '그릇빚음'을 잠시 멈춘 시간에 골프장 미화원으로 일하는 노동자다. 최근 주변의 권유로, 손자에게 꼭 전하고 싶은 이야기를 자서전에 꾹꾹 눌러 담았다. 젊은날 정면으로 마주했던 군사정권 시대상, 사회에 나와 겪었던 척박한 .. 2024. 4. 5. 이 음식 하나면 나도 물광피부... 피부에 좋은 음식 7 피부 건강은 우리가 섭취하는 음식의 영향을 많이 받는다. 피부건강을 개선시키고 싶다면 덜 가공된 음식, 즉 자연상태에 가까운 음식일수록 피부 건강을 향상시키는 데 좋다. 수분을 충분히 섭취하고, 선크림을 바르는 것만큼 중요한 음식, 다음의 7가지 피부에 좋은 음식을 확인해보자. 1) 호두 호두엔 피부에 중요한 영양소인 오메가3 지방산이 풍부하게 들었다. 이 필수 지방은 피부 상태를 개선시킨다. 호두엔 또다른 피부 촉진 영양소인 아연 역시 풍부하다. 이 미네랄은 피부 장벽 기능과 상처 치유와 관련있다. 염증성 및 항균성 조절 기능도 있다. 2) 연어 연어 역시 오메가3 지방이 풍부하다. 이 영양소는 또한 몸 안의 염증을 줄여 여드름의 발생을 줄일 수 있다. 특히 칠레 연어는 수은 함량이 낮기 때문에 임산부.. 2024. 4. 5. 내연기관 단종 '릴레이'…전기차 지금 사도 되나? 부족한 충전 인프라·짧은 주행거리 문제…"단거리는 지금도 괜찮다" 가격 문제는 보조금 확대 노리면 유리 글로벌 자동차 기업들이 내연기관차 단종을 서두르면서 소비자들이 전기차를 언제 구매해야 하는지 갈등하고 있다. 사진은 현대자동차의 전동화 스포츠유틸리티차량(SUV) 아이오닉 5의 모습. /현대자동차 최근 글로벌 자동차 기업들이 내연기관차를 단종하고 전동화 전환을 서두르면서 소비자들이 가장 최적의 전기차 구매 시기를 점치고 있다. 완충시 주행거리가 400km 수준까지 늘어 도심 주행 위주의 운전자라면 불편이 없지만, 부족한 충전 인프라로 장거리 운행은 아직 불편하다는 조언이 나온다. 높은 가격도 단점으로 지적받는 가운데, 보조금 확대와 할인 정책 등이 늘어나야 한다는 의견도 제기된다. 2일 자동차업계에서는.. 2024. 4. 5. 이전 1 ··· 50 51 52 53 54 55 56 ··· 59 다음 728x90 반응형
