728x90 반응형 두유1 두유의효능 두유는 콩, 쌀, 밀, 호두 등 다양한 원료로 만들어진 식품 중 하나로, 특히 대두를 사용하여 만든 두유가 많이 알려져 있습니다. 두유는 건강에 다양한 이점을 제공할 수 있습니다. 다음은 두유의 주요 효능 중 일부입니다. 1. **단백질 공급:** 두유는 식물성 단백질의 훌륭한 원천 중 하나입니다. 특히 대두 단백질은 동물성 단백질과 유사한 아미노산 프로필을 가지고 있어, 비-유기적 식품 옵션을 찾는 채식주의자나 비건들에게 좋은 선택지입니다. 2. **칼슘 제공:** 일부 두유 제품은 칼슘이 강화되어 있습니다. 이는 뼈 건강을 지원하고 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 3. **비타민과 무기질:** 두유는 비타민 D, 비타민 B12, 철, 아연 등 다양한 비타민과 무기질을 제공할 수 있습니다. 이.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
