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뉴스236

몸 무겁고 배도 아픈 생리 기간… 운동 쉬는 게 좋을까? 생리 기간 동안 운동은 여러 요인에 따라 다를 수 있습니다. 여성의 건강과 웰빙을 고려하여 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다. 1. 통증 및 불편: 몸이 무거우며 배가 아프다면 운동을 살짝 쉬는 것이 좋을 수 있습니다. 생리 기간 동안 생리통이나 기타 불편을 겪는 경우, 과도한 운동은 불편을 늘릴 수 있습니다. 2. 감기 및 피로: 생리 기간 중에는 여성들이 피로하고 에너지가 부족할 수 있습니다. 이 때 운동을 강도를 낮추고 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 3. 신체 상태: 개개인의 생리 기간 동안의 신체 상태와 불편은 다를 수 있습니다. 몸 상태와 불편을 고려하여 어떤 종류의 운동이나 운동 강도가 가장 적합한지를 결정할 수 있습니다. 4. 자기감시: 생리 기간 동안 운동을 할 때 자신의.. 2024. 4. 18.
92세 단색화 거장 “뉴욕, 딱 기다려 봐”... 마지막까지 신작 의욕 불태웠다 단색화 열풍과 더불어 한국 현대미술사 최고의 작가 중 한 명인 박서보 화백(92)이 미국 뉴욕 구겐하임 미술관에서 개인전을 연다. 박 화백은 ‘묘법’ 연작 등 대표작 60여 점을 들고 다음달 1일 출국한다. 전시회는 내년 2월 27일까지 이어진다. 박서보 화백은 어떤 화가인가요? 1931년 경상북도 고령에서 태어난 박 화백은 홍익대 미대 교수 및 학장을 지낸 후 지난 2013년 명예교수직을 마지막으로 정년퇴임했다. 이후 작품 활동에만 전념하며 국내외에서 활발한 전시활동을 펼치고 있다. 특히 이번 전시에서는 최근 새롭게 선보인 신작들을 대거 선보인다. 이번 전시회의 주제는 무엇인가요? 전시 제목은 ‘PARK SEO-BO: Ecriture No.780217’이다. 묘법 시리즈 780217이라는 숫자는 201.. 2024. 4. 18.
빨대로 주스 마시면…주름, 얼마나 생기나? 빨대로 주스를 마시는 것이 주름을 유발하는 직접적인 원인은 아닙니다. 주름은 다양한 요인에 영향을 받는데, 그 중 주류나 음료를 마실 때 사용하는 빨대는 주름 발생과는 관련이 없습니다. 주름의 주요 원인은 다음과 같습니다. 1. 자연적인 피부 노화: 피부는 나이가 들면서 탄력을 잃고 주름이 생길 수 있습니다. 2. 햇빛 노출: 지나친 햇빛 노출은 피부에 손상을 줄 수 있으며, 주름을 유발할 수 있습니다. 3. 흡연: 담배 피는 것은 피부를 손상시키고 주름을 유발할 수 있습니다. 4. 영양 및 수분 부족: 영양소 부족이나 충분한 수분 섭취 부족은 피부 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 빨대를 사용하지 않고 직접 주스를 마시는 것은 건강에 좋을 수 있으며, 주름의 예방에 도움을 줄 수 있는 방법 중 하나일 .. 2024. 4. 17.
동물원에서 다시 ‘창경궁’, 올 가을 큰 잔치 연다 창경궁 야간개장 소식입니다. 올해 10월 16일부터 11월 1일까지 진행되는 이번 행사는 1909년 일제강점기 이후 100년 만에 처음으로 재개장 하는 것이라 더욱 의미가 깊습니다. 지난 9월 초 예매시작과 동시에 매진될 정도로 많은 관심을 받았는데요, 자세한 내용 알아볼까요? 이번행사에서는 어떤 프로그램들이 준비되어 있나요? 우선 입장권 종류로는 크게 주간관람권과 야간관람권 두 가지로 나뉩니다. 주간관람권은 오후 2시부터 5시30분까지 관람가능하며, 야간관람권은 오후 7시부터 10시까지 관람가능합니다. 그리고 각 권종별로 4매씩 판매되며, 한 사람당 최대 6매까지 구입할 수 있습니다. 또한 현장판매는 하지 않으니 참고하세요! 야간관람권은 언제 어떻게 살 수 있나요? 인터넷예매는 옥션티켓(********.. 2024. 4. 17.
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