여성이 남성보다 3배 더 많이 걸리는 자가면질환은?

 

 

자가면역질환은 면역체계 이상으로 인해 우리 몸의 장기나 조직을 공격해서 염증을 일으키는 질환입니다. 대표적인 자가면역질환으로는 류마티스 관절염, 루푸스, 강직성 척추염 등이 있으며 이 중에서도 특히 류머티스 관절염은 국내 성인 100명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질병입니다. 하지만 아직까지도 정확한 원인과 치료법이 밝혀지지 않아 많은 사람들이 고통받고 있습니다. 최근 연구결과에 따르면 유전적 요인보다는 환경적 요인이 발병에 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 그렇다면 어떤 환경적 요인이 관절 건강에 악영향을 미칠까요?

 

류마티스 관절염 환자에게 술은 독인가요?

술은 체내 세포 내 단백질 합성을 방해하며 간 손상을 유발하기 때문에 류마티스 관절염 환자에게는 치명적입니다. 또한 알코올 섭취 후 나타나는 아세트알데하이드라는 물질은 혈관을 확장시켜 통증을 악화시키고 혈액순환을 방해하므로 가급적이면 금주하시는 것이 좋습니다.

 

 

류마티스 관절염 약 먹으면 살찌나요?

관절염약 자체가 체중 증가를 유발하진 않습니다. 다만 약물 복용 시 식욕부진 및 소화불량 증상이 나타날 수 있고 이로 인해 식사량이 줄어들기 때문에 체중이 감소하게 됩니다. 따라서 영양섭취 부족으로 인한 체력 저하 문제가 발생할 수 있으므로 규칙적인 식사와 균형 잡힌 식단을 유지해야 합니다.

 

류마티스 관절염 예방하려면 어떻게 해야하나요?

평소 올바른 생활습관을 갖는 것이 중요합니다. 충분한 수면시간을 확보하고 꾸준한 운동을 통해 스트레스를 해소하면 도움이 됩니다. 그리고 금연 역시 필수이며 신선한 과일과 채소 위주의 식습관을 가지는 것이 좋습니다.